Fitness

Fitness

Travail corporel complet !
Cocktail de renforcements musculaires et d’étirements : Body Pilate, CAF & ATH, Tonic Step, Circuit Minceur, Zumba, ...

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Squash

Squash

Idéal pour mouiller son tee-shirt !
Jeu de raquettes à deux ou en équipe. Sur un terrain fermé, taper la balle qui rebondie sur le mur, la rattraper etc. Jeu de motricité et de rapidité. Sollicite le cardio-pulmonaire.

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Power Plate

Power Plate

Un maximum de résultats en un minimum de temps !
La Power Plate est une plate forme vibrante amenant à un travail d’amincissement et de renforcement musculaire.

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Cardio

Cardio

Excellent pour une remise en forme !
Plateau complet cardio training et musculation.
De nombreuses machines adaptées à vos besoins.

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Biking

Biking

Perte de calories assurée !
En groupe, dans une salle spécifique, tous à vélo, le travail est rythmé par la musique et guidé par un coach. Idéal pour retrouver rapidement un bon niveau cardiaque et une bonne vélocité.

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Coaching

Coaching

Strategie spécifique pour atteindre un objectif !
Accompagnement personnalisé, en vue de développer des aptitudes et de révéler des potentiels propres à chacun et à ses objectifs.

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